مقدمة

الافكار : ما يدور فى رأس الإنسان من أفكار وآراء عما هو صواب وماهو خطأ تمثل أغصان الشجرة التى تنبت من أغصان أكثر سمكاً وأقل عدداً وهى تمثل المعتقدات الرئيسية التى تنبت منها جميع أفكار الإنسان . هذه الأغصان ترتبط جميعا بأصل واحد وهو الجذع أو الهوية (تصور الإنسان عن نفسه)

كما أن مهمة الأغصان هى نقل وتوزيع ما يرد إليها من الماء والغذاء على كافة أنحاء النبات كذلك الأفكار توجه وتفسر ما يرد إليها عن طريق الحواس لاستخراج الشعور المناسب (الأوراق) والذى يؤدى للسلوك (الثمار)

مثال : إذا كان لدى معتقد أننى ضعيف فلا بد أن يؤدى ذلك إلى اعتقاد أنى سأكون فاشل فى أداء وظيفتى وهذا سيؤدى إلى أفكار مثل : تغيير الوظيفة ، فلان أفضل منى ، محاولة الانتقاص من الآخرين وهكذا

المشاعر : هى مصانع الطاقة التى تظهر على الإنسان من جراء ما يفكر وقد تكون إيجابية مثل : الفرح والرضى وإنشراح الصدر و..و.. وقد تكون سلبية مثل :الخوف والقلق والحزن واليأس و..و..إلخ وهذه الطاقة هى التى لا بد أن يستخدمها الإنسان ويوظفها للكشف عن الأفكار المرتبطة بها لانها أظهر بكثير من الأفكار تماماً مثل الأوراق بالنسبة للشجرة ولابد على الإنسان أن يكتسب حساسية وفن التعامل مع هذه المشاعر حتى يستفيد منها وتعطيه الغذاء المناسب لإكمال عملية النضج

مثال: إذا انتابنى اليأس بسبب فصلى من عملى مثلاً فذلك يعنى يدل على اعتقادى أن هذا العمل أو ما أتقاضاه منه من عائد مادى مثلاً هو جزء من كيانى وعلى ان أنتبه إلى وجود هذا المعتقد وهكذا...

المزيد »